Het maken van
fruit smoothies is een van de gemakkelijkste manieren om vers fruit te gebruiken dat mogelijk begint te bederven.
Alle zachte of harde groenten en fruit kunnen worden gebruikt voor smoothies, sappen of sorbets - de opties zijn eindeloos. Van appels, peren, mango, banaan en bessen tot spinazie of boerenkool.
Een goede tip is om bananen in te vriezen voor gebruik in smoothies; dit geeft extra romigheid aan het drankje.
Probeer onze mango- en passievruchtensmoothie om je dag een kickstart te geven of als voeding na het sporten.
Bekijk hier meer van onze tips over hoe je voedselverspilling thuis kunt verminderen.