1. Späť na domovskú stránku
  2. Recepty
  3. Pečený Harissa karfiol

Pečený Harissa karfiol

Rýchly a výborný vegánsky obed, ktorý vás nakopne. Príprava vlastnej Harissy je naozaj jednoduchá. Pre klasickejšiu verziu môžete vynechať ružu. Podávajte s hummusom a kvapkou paprikového oleja.

Ȑ
Náročnosť
Nízka
ȑ
Dĺžka prípravy
35 min.
&
Autor
Kenwood
lorem ipsum

Prísady

Porcie: 4
Značky: 1
Na Harissa
1.5 lyžičky semená koriandra
0.5 lyžičky celej rasce
0.75 lyžičky semienka rasce
5 lyžičiek olivového oleja
2 lyžice šalotky, olúpané, jemne nasekané
3  strúčiky cesnaku, olúpané, zbavené stopky, nakrájané nadrobno
1  červená chilli paprička, zbavená semienok, nahrubo nasekaná
2  sušené chilli papričky
1 lyžička sušených plátkov ruží
1 lyžička ružovej vody
2 lyžičky mletej údené papriky
2 lyžice paradajkového pretlaku
2 lyžice citrónovej šťavy
1 štipka cukru
0.5 lyžičky soli
  voda, podľa potreby

Na karfiol
500 g karfiolu, nakrájaného na ružičky
  olivový olej, podľa potreby

Na podávanie
  hummus, podľa potreby
  paprikový olej, podľa potreby


Pokyny

KROK 1/4

Rúru predhrejte na 200 ºC.
Do panvice si nachystajte koriander s rascou.
Korenie na panvici približne 2 - 3 minúty restujte.
Potom orestované korenie presuňte do mini sekáčika a odložte bokom.

KROK 2/4

Do panvice dajte 1 lyžičku olivového oleja, šalotku, cesnak a červené čili.
Opečte do zmäknutia, bude to trvať približne 5 minút.
Obsah panvice premiestnite do nadstavca.

KROK 3/4

Do nádoby sekáčika pridajte sušené chilli, 4 lyžičky olivového oleja, sušené okvetné plátky ruží, ružovú vodu, údenú papriku, paradajkový pretlak, citrónovú šťavu, cukor, soľ a vodu.
Pripojte nadstavec mini sekáčika ku kuchynskému robotu.
Mixujte pri maximálnej rýchlosti dohladka.
(Tip: V prípade potreby pridajte viac vody.)

KROK 4/4

Do veľkej misy si nachystajte karfiol s olivovým olejom.
Karfiol potrite Harissou.
Na plech naukladajte karfiolové ružičky.
Pečte približne 10 minút pri 200 °C a potom ružičky karfiolu obráťte.
Pečte ďalších 10 minút pri 200 °C.

 

Podávajte.
Karfiol podávajte s hummusom a paprikovým olejom.

  1. Späť na domovskú stránku
  2. Recepty
  3. Pečený Harissa karfiol

Pečený Harissa karfiol

Rýchly a výborný vegánsky obed, ktorý vás nakopne. Príprava vlastnej Harissy je naozaj jednoduchá. Pre klasickejšiu verziu môžete vynechať ružu. Podávajte s hummusom a kvapkou paprikového oleja.

Ȑ
Náročnosť
Nízka
ȑ
Dĺžka prípravy
35 min.
&
Autor
Kenwood
lorem ipsum
Porcie:4
Značky:1

Prísady

Na Harissa
1.5 lyžičky semená koriandra
0.5 lyžičky celej rasce
0.75 lyžičky semienka rasce
5 lyžičiek olivového oleja
2 lyžice šalotky, olúpané, jemne nasekané
3  strúčiky cesnaku, olúpané, zbavené stopky, nakrájané nadrobno
1  červená chilli paprička, zbavená semienok, nahrubo nasekaná
2  sušené chilli papričky
1 lyžička sušených plátkov ruží
1 lyžička ružovej vody
2 lyžičky mletej údené papriky
2 lyžice paradajkového pretlaku
2 lyžice citrónovej šťavy
1 štipka cukru
0.5 lyžičky soli
  voda, podľa potreby

Na karfiol
500 g karfiolu, nakrájaného na ružičky
  olivový olej, podľa potreby

Na podávanie
  hummus, podľa potreby
  paprikový olej, podľa potreby

Pokyny

KROK 1/4

Rúru predhrejte na 200 ºC.
Do panvice si nachystajte koriander s rascou.
Korenie na panvici približne 2 - 3 minúty restujte.
Potom orestované korenie presuňte do mini sekáčika a odložte bokom.

KROK 2/4

Do panvice dajte 1 lyžičku olivového oleja, šalotku, cesnak a červené čili.
Opečte do zmäknutia, bude to trvať približne 5 minút.
Obsah panvice premiestnite do nadstavca.

KROK 3/4

Do nádoby sekáčika pridajte sušené chilli, 4 lyžičky olivového oleja, sušené okvetné plátky ruží, ružovú vodu, údenú papriku, paradajkový pretlak, citrónovú šťavu, cukor, soľ a vodu.
Pripojte nadstavec mini sekáčika ku kuchynskému robotu.
Mixujte pri maximálnej rýchlosti dohladka.
(Tip: V prípade potreby pridajte viac vody.)

KROK 4/4

Do veľkej misy si nachystajte karfiol s olivovým olejom.
Karfiol potrite Harissou.
Na plech naukladajte karfiolové ružičky.
Pečte približne 10 minút pri 200 °C a potom ružičky karfiolu obráťte.
Pečte ďalších 10 minút pri 200 °C.

 

Podávajte.
Karfiol podávajte s hummusom a paprikovým olejom.

Poznámky