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Sopa de batata-doce e laranja

Uma sopa deliciosa com um toque de doçura. Perfeito para um almoço leve com pão estaladiço.
Ȑ
Dificuldade
Baixa
ȑ
Tempo
45 min
&
Autor
lorem ipsum

Ingredientes

Doses: 4
Porções:

1  óleo de coco


150 gramas cenoura
5 gramas gengibre
45 gramas salsão


1000 gramas batata doce
2 raminhos tomilho
0.25  laranja
200 gramas leite de côco
625 gramas estoque vegano, quente


2  coentros
1 pitada tempero


Instruções

PASSO 1/6

Descasque, apare e pique grosseiramente as cenouras.

Descasque e pique grosseiramente o gengibre.

Apare e pique grosseiramente o aipo.

Descasque e corte a batata-doce em cubos de 3 cm.

Retire os caules do tomilho e dos coentros.

Tire raspas e esprema a laranja e reserve ambos separadamente.

PASSO 2/6

Coloque o liquidificador Thermoresist na máquina.

PASSO 3/6

Adicione os Ingredientes 1 (óleo) à caçarola.

Aqueça a uma temperatura média.

PASSO 4/6

Adicione os Ingredientes 2 (cenoura, gengibre, aipo) à caçarola.

Cozinhe durante 10 minutos ou até ficar macio.

PASSO 5/6

Adicione os Ingredientes 3 (batata, tomilho, raspa, leite, caldo) à caçarola.

Cozinhe em lume brando durante 20 minutos.

PASSO 6/6

Adicione os Ingredientes 4 (coentros, tempero) à caçarola.

Adicione o sumo de laranja à caçarola.

Mexa bem.

Adicione o conteúdo da caçarola ao liquidificador.

Emulsione até obter um preparado homogéneo.

Sirva.

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Sopa de batata-doce e laranja

Uma sopa deliciosa com um toque de doçura. Perfeito para um almoço leve com pão estaladiço.
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lorem ipsum
Doses:4
Porções:

Ingredientes


1  óleo de coco


150 gramas cenoura
5 gramas gengibre
45 gramas salsão


1000 gramas batata doce
2 raminhos tomilho
0.25  laranja
200 gramas leite de côco
625 gramas estoque vegano, quente


2  coentros
1 pitada tempero

Instruções

PASSO 1/6

Descasque, apare e pique grosseiramente as cenouras.

Descasque e pique grosseiramente o gengibre.

Apare e pique grosseiramente o aipo.

Descasque e corte a batata-doce em cubos de 3 cm.

Retire os caules do tomilho e dos coentros.

Tire raspas e esprema a laranja e reserve ambos separadamente.

PASSO 2/6

Coloque o liquidificador Thermoresist na máquina.

PASSO 3/6

Adicione os Ingredientes 1 (óleo) à caçarola.

Aqueça a uma temperatura média.

PASSO 4/6

Adicione os Ingredientes 2 (cenoura, gengibre, aipo) à caçarola.

Cozinhe durante 10 minutos ou até ficar macio.

PASSO 5/6

Adicione os Ingredientes 3 (batata, tomilho, raspa, leite, caldo) à caçarola.

Cozinhe em lume brando durante 20 minutos.

PASSO 6/6

Adicione os Ingredientes 4 (coentros, tempero) à caçarola.

Adicione o sumo de laranja à caçarola.

Mexa bem.

Adicione o conteúdo da caçarola ao liquidificador.

Emulsione até obter um preparado homogéneo.

Sirva.

Notas