1. Powrót do strony głównej
  2. Przepisy
  3. Tacos ze słodkich ziemniaków

Tacos ze słodkich ziemniaków

Ȑ
Stopień trudności
Sredni
ȑ
Czas
135 Min.
&
Autor
lorem ipsum

Składniki

Porcje: 5
Robi: 10
Tacos ze słodkich ziemniaków
200 g mąki orkiszowej, lub zwykłej mąki
1 łyżeczka soli morskiej
3  słodkie ziemniaki, (bataty), średnie, obrane i ugotowane

Piklowana cebula
1  czerwona cebula
120 ml octu jabłkowego
160 ml gorącej wody
1 łyżka cukru
1.5 łyżeczki soli koszernej

Bakłażany
2  bakłażany, średnie
1  czerwona cebula
4 łyżki oleju
2 łyżeczki pieprzu cayenne
3 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyżeczki wędzonej papryki
3 łyżki syropu klonowego
2 łyżeczki octu jabłkowego
2 łyżeczki oregano
1 szczypta płatków chili
  soli, do smaku
  pieprz, do smaku

Czarna fasola
1 łyżka oliwy z oliwek
1  cebula, mała
  drobna sól morska
2 łyżeczki mielonego kuminu
1/4 łyżeczki mielonego chili
2 puszki czarnej fasoli, opłukane i odsączone
78 g wody
1 łyżeczka soku z limonki
  czarny pieprz, do smaku

Krem z awokado
2  awokado, bez pestek
1 pęczek świeżej kolendry
1  zielone chili
2  ząbki czosnku
2 łyżki soku z limonki
2 łyżki wody
  sól, do smaku

Do podania
  feta, lub jej wegańska alternatywa, w razie potrzeby


Instrukcje

KROK 1 /9

W robocie wielofunkcyjnym zamontuj misę i mieszadło do ciasta.

KROK 2 /9

Do misy przełóż mąkę orkiszową, sól i ugotowane słodkie ziemniaki.
Na średniej prędkości wymieszaj składniki i zagnieć, aż powstanie ciasto. Jeśli wydaje się zbyt mokre lub lepkie, możesz dodać trochę dodatkowej mąki orkiszowej. Po połączeniu pozostaw ciasto, aby odpoczęło na 5 minut.

KROK 3 /9

Posyp obficie mąką powierzchnię roboczą i uformuj ciasto w długi wałek. Podziel na 14 porcji, a następnie ukształtuj je w kulki.
Posyp kulki ciasta mąką i bardzo cienko rozwałkuj.
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką i smaż na niej kółka ciasta na średnim ogniu. Trzymaj przez 1 do 2 minut na patelni z każdej strony, przewracając, gdy na powierzchni zaczną tworzyć się bąbelki, a krawędzie będą się zawijać.
Zdejmij powstałe tacos z patelni i jeszcze ciepłe przykryj ściereczką, aż do momentu, gdy będą potrzebne. Przykrycie zatrzyma parę z gorących tacos, dzięki czemu gdy ostygną będą miękkie i elastyczne.

KROK 4 /9

Zajmij się dodatkami do tacos.
Aby przygotować marynowaną cebulę, zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w cienkie plasterki i poszatkuj cebulę. Przełóż ją do słoika z nakrętką.
Dolej do słoika ocet jabłkowy, wrzącą wodę, cukier i sól, wstrząśnij, aby dokładnie wymieszać całość (użyj rękawic kuchennych). Pozostaw do zamarynowania na przynajmniej 1 godzinę, a najlepiej na noc. Po wystudzeniu, przełóż do lodówki.

KROK 5 /9

Aby przygotować bakłażany, zacznij od rozgrzania piekarnika do 180°C.
Zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w grubsze plasterki i przystawkę Express Dice.
Przepuść bakłażany i cebulę przez przystawkę i poszatkuj je do misy robota.
Wyłóż dwie blachy papierem do pieczenia i wyłóż na nich pokrojone bakłażany i cebulę. W małej salaterce połącz olej, pieprz cayenne, przecier pomidorowy, paprykę, syrop klonowy, ocet jabłkowy, oregano, płatki chili i przyprawy. Polej powstałą mieszanką warzywa na blachach.
Piecz przez 15 minut, następnie delikatnie obróć bakłażany.
Piecz przez kolejne 10 minut, aby bakłażany były miękkie i lekko skarmelizowane.

KROK 6 /9

Aby przygotować czarną fasolę, rozgrzej olej w średnim garnku na małym ogniu.
W robocie zamontuj ostrze tnące i posiekaj grubo cebulę. Przełóż ją do garnka.
Dodaj odrobinę soli, a następnie gotuj przez 5 do 8 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cebula zmięknie i stanie się półprzezroczysta.
Dodaj kumin i chili w proszku, a następnie gotuj przez kolejne 30 sekund ciągle mieszając. Dodaj do garnka fasolę i szybko wymieszaj. Przykryj garnek i zmniejsz ogień, gotuj delikatne na wolnym ogniu jeszcze przez 5 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.

KROK 7 /9

Przełóż fasolę do misy robota wielofunkcyjnego, dodaj sok z limonki, dopraw solą i pieprzem. Następnie zmiksuj na średniej prędkości, aż osiągniesz pożądaną konsystencję. Przełóż do oddzielnej miski  i wyczyść misę robota.

KROK 8 /9

Na koniec przygotuj krem z awokado. Do wyczyszczonej misy robota dodaj awokado, kolendrę, chili, czosnek, sok z limonki, wodę i sól. Zmiksuj na gładką masę ze średnią prędkością, w razie potrzeby zeskrobując składniki ze ścianek misy. Przełóż powstały dip do małej salaterki, w której go podasz. 

KROK 9 /9

Aby złożyć tacos – na każde taco wyłóż czarną fasolę po środku, uzupełnij bakłażanami i dipem z awokado. Udekoruj pokruszoną fetą lub jej wegańską alternatywą. Możesz posypać tacos posiekanymi liśćmi świeżej kolendry. Podawaj.

  1. Powrót do strony głównej
  2. Przepisy
  3. Tacos ze słodkich ziemniaków

Tacos ze słodkich ziemniaków

Ȑ
Stopień trudności
Sredni
ȑ
Czas
135 Min.
&
Autor
lorem ipsum
Porcje:5
Robi:10

Składniki

Tacos ze słodkich ziemniaków
200 g mąki orkiszowej, lub zwykłej mąki
1 łyżeczka soli morskiej
3  słodkie ziemniaki, (bataty), średnie, obrane i ugotowane

Piklowana cebula
1  czerwona cebula
120 ml octu jabłkowego
160 ml gorącej wody
1 łyżka cukru
1.5 łyżeczki soli koszernej

Bakłażany
2  bakłażany, średnie
1  czerwona cebula
4 łyżki oleju
2 łyżeczki pieprzu cayenne
3 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyżeczki wędzonej papryki
3 łyżki syropu klonowego
2 łyżeczki octu jabłkowego
2 łyżeczki oregano
1 szczypta płatków chili
  soli, do smaku
  pieprz, do smaku

Czarna fasola
1 łyżka oliwy z oliwek
1  cebula, mała
  drobna sól morska
2 łyżeczki mielonego kuminu
1/4 łyżeczki mielonego chili
2 puszki czarnej fasoli, opłukane i odsączone
78 g wody
1 łyżeczka soku z limonki
  czarny pieprz, do smaku

Krem z awokado
2  awokado, bez pestek
1 pęczek świeżej kolendry
1  zielone chili
2  ząbki czosnku
2 łyżki soku z limonki
2 łyżki wody
  sól, do smaku

Do podania
  feta, lub jej wegańska alternatywa, w razie potrzeby

Instrukcje

KROK 1 /9

W robocie wielofunkcyjnym zamontuj misę i mieszadło do ciasta.

KROK 2 /9

Do misy przełóż mąkę orkiszową, sól i ugotowane słodkie ziemniaki.
Na średniej prędkości wymieszaj składniki i zagnieć, aż powstanie ciasto. Jeśli wydaje się zbyt mokre lub lepkie, możesz dodać trochę dodatkowej mąki orkiszowej. Po połączeniu pozostaw ciasto, aby odpoczęło na 5 minut.

KROK 3 /9

Posyp obficie mąką powierzchnię roboczą i uformuj ciasto w długi wałek. Podziel na 14 porcji, a następnie ukształtuj je w kulki.
Posyp kulki ciasta mąką i bardzo cienko rozwałkuj.
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką i smaż na niej kółka ciasta na średnim ogniu. Trzymaj przez 1 do 2 minut na patelni z każdej strony, przewracając, gdy na powierzchni zaczną tworzyć się bąbelki, a krawędzie będą się zawijać.
Zdejmij powstałe tacos z patelni i jeszcze ciepłe przykryj ściereczką, aż do momentu, gdy będą potrzebne. Przykrycie zatrzyma parę z gorących tacos, dzięki czemu gdy ostygną będą miękkie i elastyczne.

KROK 4 /9

Zajmij się dodatkami do tacos.
Aby przygotować marynowaną cebulę, zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w cienkie plasterki i poszatkuj cebulę. Przełóż ją do słoika z nakrętką.
Dolej do słoika ocet jabłkowy, wrzącą wodę, cukier i sól, wstrząśnij, aby dokładnie wymieszać całość (użyj rękawic kuchennych). Pozostaw do zamarynowania na przynajmniej 1 godzinę, a najlepiej na noc. Po wystudzeniu, przełóż do lodówki.

KROK 5 /9

Aby przygotować bakłażany, zacznij od rozgrzania piekarnika do 180°C.
Zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w grubsze plasterki i przystawkę Express Dice.
Przepuść bakłażany i cebulę przez przystawkę i poszatkuj je do misy robota.
Wyłóż dwie blachy papierem do pieczenia i wyłóż na nich pokrojone bakłażany i cebulę. W małej salaterce połącz olej, pieprz cayenne, przecier pomidorowy, paprykę, syrop klonowy, ocet jabłkowy, oregano, płatki chili i przyprawy. Polej powstałą mieszanką warzywa na blachach.
Piecz przez 15 minut, następnie delikatnie obróć bakłażany.
Piecz przez kolejne 10 minut, aby bakłażany były miękkie i lekko skarmelizowane.

KROK 6 /9

Aby przygotować czarną fasolę, rozgrzej olej w średnim garnku na małym ogniu.
W robocie zamontuj ostrze tnące i posiekaj grubo cebulę. Przełóż ją do garnka.
Dodaj odrobinę soli, a następnie gotuj przez 5 do 8 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cebula zmięknie i stanie się półprzezroczysta.
Dodaj kumin i chili w proszku, a następnie gotuj przez kolejne 30 sekund ciągle mieszając. Dodaj do garnka fasolę i szybko wymieszaj. Przykryj garnek i zmniejsz ogień, gotuj delikatne na wolnym ogniu jeszcze przez 5 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.

KROK 7 /9

Przełóż fasolę do misy robota wielofunkcyjnego, dodaj sok z limonki, dopraw solą i pieprzem. Następnie zmiksuj na średniej prędkości, aż osiągniesz pożądaną konsystencję. Przełóż do oddzielnej miski  i wyczyść misę robota.

KROK 8 /9

Na koniec przygotuj krem z awokado. Do wyczyszczonej misy robota dodaj awokado, kolendrę, chili, czosnek, sok z limonki, wodę i sól. Zmiksuj na gładką masę ze średnią prędkością, w razie potrzeby zeskrobując składniki ze ścianek misy. Przełóż powstały dip do małej salaterki, w której go podasz. 

KROK 9 /9

Aby złożyć tacos – na każde taco wyłóż czarną fasolę po środku, uzupełnij bakłażanami i dipem z awokado. Udekoruj pokruszoną fetą lub jej wegańską alternatywą. Możesz posypać tacos posiekanymi liśćmi świeżej kolendry. Podawaj.

Uwagi