Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

  1. Torna alla homepage
  2. Ricette
  3. Tacos ze słodkich ziemniaków

Tacos ze słodkich ziemniaków

Ȑ
Difficoltà
Sredni
ȑ
Tempo
135 min
&
Autore
lorem ipsum

Ingredienti

Porzioni: 5
Occorrente: 10
Tacos ze słodkich ziemniaków
200 g mąki orkiszowej, lub zwykłej mąki
1 tsp soli morskiej
3  słodkie ziemniaki, (bataty), średnie, obrane i ugotowane

Piklowana cebula
1  czerwona cebula
120 ml octu jabłkowego
160 ml gorąca woda
1 tablespoon cukier
1.5 cucchiaini soli koszernej

Bakłażany
2  bakłażana, średnie
1  czerwona cebula
4 cucchiaio da tavola oleju
2 cucchiaini pieprzu cayenne
3 cucchiaio da tavola przecieru pomidorowego
2 cucchiaini wędzonej papryki
3 cucchiaio da tavola syropu klonowego
2 cucchiaini octu jabłkowego
2 cucchiaini oregano
1 pizzico di płatków chili
  soli, do smaku
  pieprz, do smaku

Czarna fasola
1 tablespoon oliwa z oliwek
1  cebula, mała
  drobnej soli morskiej
2 cucchiaini mielonego kminku
1/4 cucchiaini mielonego chili
2 cans czarna fasola z puszki, opłukane i odsączone
78 g woda
1 tsp soku z limonki
  czarny pieprz, do smaku

Krem z awokado
2  awokado, bez pestek
1 mazzetto świeżej kolendry
1  zielone chili
2  ząbki czosnku
2 cucchiaio da tavola soku z limonki
2 cucchiaio da tavola woda
  sól, do smaku

Do podania
  feta, lub jej wegańska alternatywa, w razie potrzeby


Tools

  • Hak do zagniatania ciasta

Utensili

  • 1 Saucepan

Istruzioni

FASE 1/9

W robocie wielofunkcyjnym zamontuj misę i mieszadło do ciasta.

FASE 2/9

Do misy przełóż mąkę orkiszową, sól i ugotowane słodkie ziemniaki.
Na średniej prędkości wymieszaj składniki i zagnieć, aż powstanie ciasto. Jeśli wydaje się zbyt mokre lub lepkie, możesz dodać trochę dodatkowej mąki orkiszowej. Po połączeniu pozostaw ciasto, aby odpoczęło na 5 minut.

FASE 3/9

Posyp obficie mąką powierzchnię roboczą i uformuj ciasto w długi wałek. Podziel na 14 porcji, a następnie ukształtuj je w kulki.
Posyp kulki ciasta mąką i bardzo cienko rozwałkuj.
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką i smaż na niej kółka ciasta na średnim ogniu. Trzymaj przez 1 do 2 minut na patelni z każdej strony, przewracając, gdy na powierzchni zaczną tworzyć się bąbelki, a krawędzie będą się zawijać.
Zdejmij powstałe tacos z patelni i jeszcze ciepłe przykryj ściereczką, aż do momentu, gdy będą potrzebne. Przykrycie zatrzyma parę z gorących tacos, dzięki czemu gdy ostygną będą miękkie i elastyczne.

FASE 4/9

Zajmij się dodatkami do tacos.
Aby przygotować marynowaną cebulę, zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w cienkie plasterki i poszatkuj cebulę. Przełóż ją do słoika z nakrętką.
Dolej do słoika ocet jabłkowy, wrzącą wodę, cukier i sól, wstrząśnij, aby dokładnie wymieszać całość (użyj rękawic kuchennych). Pozostaw do zamarynowania na przynajmniej 1 godzinę, a najlepiej na noc. Po wystudzeniu, przełóż do lodówki.

FASE 5/9

Aby przygotować bakłażany, zacznij od rozgrzania piekarnika do 180°C.
Zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w grubsze plasterki i przystawkę Express Dice.
Przepuść bakłażany i cebulę przez przystawkę i poszatkuj je do misy robota.
Wyłóż dwie blachy papierem do pieczenia i wyłóż na nich pokrojone bakłażany i cebulę. W małej salaterce połącz olej, pieprz cayenne, przecier pomidorowy, paprykę, syrop klonowy, ocet jabłkowy, oregano, płatki chili i przyprawy. Polej powstałą mieszanką warzywa na blachach.
Piecz przez 15 minut, następnie delikatnie obróć bakłażany.
Piecz przez kolejne 10 minut, aby bakłażany były miękkie i lekko skarmelizowane.

FASE 6/9

Aby przygotować czarną fasolę, rozgrzej olej w średnim garnku na małym ogniu.
W robocie zamontuj ostrze tnące i posiekaj grubo cebulę. Przełóż ją do garnka.
Dodaj odrobinę soli, a następnie gotuj przez 5 do 8 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cebula zmięknie i stanie się półprzezroczysta.
Dodaj kumin i chili w proszku, a następnie gotuj przez kolejne 30 sekund ciągle mieszając. Dodaj do garnka fasolę i szybko wymieszaj. Przykryj garnek i zmniejsz ogień, gotuj delikatne na wolnym ogniu jeszcze przez 5 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.

FASE 7/9

Przełóż fasolę do misy robota wielofunkcyjnego, dodaj sok z limonki, dopraw solą i pieprzem. Następnie zmiksuj na średniej prędkości, aż osiągniesz pożądaną konsystencję. Przełóż do oddzielnej miski  i wyczyść misę robota.

FASE 8/9

Na koniec przygotuj krem z awokado. Do wyczyszczonej misy robota dodaj awokado, kolendrę, chili, czosnek, sok z limonki, wodę i sól. Zmiksuj na gładką masę ze średnią prędkością, w razie potrzeby zeskrobując składniki ze ścianek misy. Przełóż powstały dip do małej salaterki, w której go podasz. 

FASE 9/9

Aby złożyć tacos – na każde taco wyłóż czarną fasolę po środku, uzupełnij bakłażanami i dipem z awokado. Udekoruj pokruszoną fetą lub jej wegańską alternatywą. Możesz posypać tacos posiekanymi liśćmi świeżej kolendry. Podawaj.

  1. Torna alla homepage
  2. Ricette
  3. Tacos ze słodkich ziemniaków

Tacos ze słodkich ziemniaków

Ȑ
Difficoltà
Sredni
ȑ
Tempo
135 min
&
Autore
lorem ipsum
Porzioni:5
Occorrente:10

Ingredienti

Tacos ze słodkich ziemniaków
200 g mąki orkiszowej, lub zwykłej mąki
1 tsp soli morskiej
3  słodkie ziemniaki, (bataty), średnie, obrane i ugotowane

Piklowana cebula
1  czerwona cebula
120 ml octu jabłkowego
160 ml gorąca woda
1 tablespoon cukier
1.5 cucchiaini soli koszernej

Bakłażany
2  bakłażana, średnie
1  czerwona cebula
4 cucchiaio da tavola oleju
2 cucchiaini pieprzu cayenne
3 cucchiaio da tavola przecieru pomidorowego
2 cucchiaini wędzonej papryki
3 cucchiaio da tavola syropu klonowego
2 cucchiaini octu jabłkowego
2 cucchiaini oregano
1 pizzico di płatków chili
  soli, do smaku
  pieprz, do smaku

Czarna fasola
1 tablespoon oliwa z oliwek
1  cebula, mała
  drobnej soli morskiej
2 cucchiaini mielonego kminku
1/4 cucchiaini mielonego chili
2 cans czarna fasola z puszki, opłukane i odsączone
78 g woda
1 tsp soku z limonki
  czarny pieprz, do smaku

Krem z awokado
2  awokado, bez pestek
1 mazzetto świeżej kolendry
1  zielone chili
2  ząbki czosnku
2 cucchiaio da tavola soku z limonki
2 cucchiaio da tavola woda
  sól, do smaku

Do podania
  feta, lub jej wegańska alternatywa, w razie potrzeby

Istruzioni

FASE 1/9

W robocie wielofunkcyjnym zamontuj misę i mieszadło do ciasta.

FASE 2/9

Do misy przełóż mąkę orkiszową, sól i ugotowane słodkie ziemniaki.
Na średniej prędkości wymieszaj składniki i zagnieć, aż powstanie ciasto. Jeśli wydaje się zbyt mokre lub lepkie, możesz dodać trochę dodatkowej mąki orkiszowej. Po połączeniu pozostaw ciasto, aby odpoczęło na 5 minut.

FASE 3/9

Posyp obficie mąką powierzchnię roboczą i uformuj ciasto w długi wałek. Podziel na 14 porcji, a następnie ukształtuj je w kulki.
Posyp kulki ciasta mąką i bardzo cienko rozwałkuj.
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką i smaż na niej kółka ciasta na średnim ogniu. Trzymaj przez 1 do 2 minut na patelni z każdej strony, przewracając, gdy na powierzchni zaczną tworzyć się bąbelki, a krawędzie będą się zawijać.
Zdejmij powstałe tacos z patelni i jeszcze ciepłe przykryj ściereczką, aż do momentu, gdy będą potrzebne. Przykrycie zatrzyma parę z gorących tacos, dzięki czemu gdy ostygną będą miękkie i elastyczne.

FASE 4/9

Zajmij się dodatkami do tacos.
Aby przygotować marynowaną cebulę, zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w cienkie plasterki i poszatkuj cebulę. Przełóż ją do słoika z nakrętką.
Dolej do słoika ocet jabłkowy, wrzącą wodę, cukier i sól, wstrząśnij, aby dokładnie wymieszać całość (użyj rękawic kuchennych). Pozostaw do zamarynowania na przynajmniej 1 godzinę, a najlepiej na noc. Po wystudzeniu, przełóż do lodówki.

FASE 5/9

Aby przygotować bakłażany, zacznij od rozgrzania piekarnika do 180°C.
Zamontuj w robocie wielofunkcyjnym tarczę do krojenia w grubsze plasterki i przystawkę Express Dice.
Przepuść bakłażany i cebulę przez przystawkę i poszatkuj je do misy robota.
Wyłóż dwie blachy papierem do pieczenia i wyłóż na nich pokrojone bakłażany i cebulę. W małej salaterce połącz olej, pieprz cayenne, przecier pomidorowy, paprykę, syrop klonowy, ocet jabłkowy, oregano, płatki chili i przyprawy. Polej powstałą mieszanką warzywa na blachach.
Piecz przez 15 minut, następnie delikatnie obróć bakłażany.
Piecz przez kolejne 10 minut, aby bakłażany były miękkie i lekko skarmelizowane.

FASE 6/9

Aby przygotować czarną fasolę, rozgrzej olej w średnim garnku na małym ogniu.
W robocie zamontuj ostrze tnące i posiekaj grubo cebulę. Przełóż ją do garnka.
Dodaj odrobinę soli, a następnie gotuj przez 5 do 8 minut, od czasu do czasu mieszając, aż cebula zmięknie i stanie się półprzezroczysta.
Dodaj kumin i chili w proszku, a następnie gotuj przez kolejne 30 sekund ciągle mieszając. Dodaj do garnka fasolę i szybko wymieszaj. Przykryj garnek i zmniejsz ogień, gotuj delikatne na wolnym ogniu jeszcze przez 5 minut.
Zdejmij z ognia i odstaw do ostygnięcia.

FASE 7/9

Przełóż fasolę do misy robota wielofunkcyjnego, dodaj sok z limonki, dopraw solą i pieprzem. Następnie zmiksuj na średniej prędkości, aż osiągniesz pożądaną konsystencję. Przełóż do oddzielnej miski  i wyczyść misę robota.

FASE 8/9

Na koniec przygotuj krem z awokado. Do wyczyszczonej misy robota dodaj awokado, kolendrę, chili, czosnek, sok z limonki, wodę i sól. Zmiksuj na gładką masę ze średnią prędkością, w razie potrzeby zeskrobując składniki ze ścianek misy. Przełóż powstały dip do małej salaterki, w której go podasz. 

FASE 9/9

Aby złożyć tacos – na każde taco wyłóż czarną fasolę po środku, uzupełnij bakłażanami i dipem z awokado. Udekoruj pokruszoną fetą lub jej wegańską alternatywą. Możesz posypać tacos posiekanymi liśćmi świeżej kolendry. Podawaj.

Note