Orzeźwiająca i zdrowa przekąska po szkole, na weekend, garden party czy kinderbale. Składa się tylko z 6 składników oraz nie zawiera cukru.
Foremki do muffinek wyłóż papilotkami.
Zamontuj misę i ostrze tnące w robocie.
Dodaj do misy płatki owsiane, daktyle i roztopiony olej kokosowy.
Mieszaj na wysokich obrotach, przez ok. 30 sekund, aż składniki dobrze się połączą.
Przełóż po jednej łyżce przygotowanej masy do każdej papilotki i delikatnie dociśnij.
Wyczyść misę i ostrze robota oraz zamontuj je w urządzeniu.
Dodaj do misy 250 g malin, 2 łyżki jogurtu naturalnego i 1 łyżkę miodu.
Miksuj na wysokich obrotach, ok. 30 sekund, do uzyskania gładkiej masy.
Dołóż powstałą masę do papilotek, wygładzając wierzch łyżką.
Powtórz te same czynności z pozostałymi malinami, jogurtem i miodem a po ich połączeniu, dołóż powstałą masę do papilotek.
Na wierzch każdej powstałej babeczki nałóż warstwę jogurtu naturalnego (do dekoracji).
Protip: Jeśli chcesz zachować wyraźne warstwy deseru, wstaw go do zamrażalnika na 30-45 minut, zanim przejdziesz do kolejnych kroków.
Udekoruj całość świeżymi owocami lub uzupełnij resztkami mas – owsianej i daktylowej.
Wstaw do zamrażalnika na minimum 4 godziny.
Podanie:
Wyjmij przekąski ok. 30 min przed podaniem, aby lekko zmiękły.
Zamienniki:
Świeże maliny, poza sezonem, możesz zastąpić mrożonymi.
Świeże maliny do dekoracji można zastąpić innymi owocami sezonowymi, np. jagodami czy porzeczkami.
Orzeźwiająca i zdrowa przekąska po szkole, na weekend, garden party czy kinderbale. Składa się tylko z 6 składników oraz nie zawiera cukru.
Foremki do muffinek wyłóż papilotkami.
Zamontuj misę i ostrze tnące w robocie.
Dodaj do misy płatki owsiane, daktyle i roztopiony olej kokosowy.
Mieszaj na wysokich obrotach, przez ok. 30 sekund, aż składniki dobrze się połączą.
Przełóż po jednej łyżce przygotowanej masy do każdej papilotki i delikatnie dociśnij.
Wyczyść misę i ostrze robota oraz zamontuj je w urządzeniu.
Dodaj do misy 250 g malin, 2 łyżki jogurtu naturalnego i 1 łyżkę miodu.
Miksuj na wysokich obrotach, ok. 30 sekund, do uzyskania gładkiej masy.
Dołóż powstałą masę do papilotek, wygładzając wierzch łyżką.
Powtórz te same czynności z pozostałymi malinami, jogurtem i miodem a po ich połączeniu, dołóż powstałą masę do papilotek.
Na wierzch każdej powstałej babeczki nałóż warstwę jogurtu naturalnego (do dekoracji).
Protip: Jeśli chcesz zachować wyraźne warstwy deseru, wstaw go do zamrażalnika na 30-45 minut, zanim przejdziesz do kolejnych kroków.
Udekoruj całość świeżymi owocami lub uzupełnij resztkami mas – owsianej i daktylowej.
Wstaw do zamrażalnika na minimum 4 godziny.
Podanie:
Wyjmij przekąski ok. 30 min przed podaniem, aby lekko zmiękły.
Zamienniki:
Świeże maliny, poza sezonem, możesz zastąpić mrożonymi.
Świeże maliny do dekoracji można zastąpić innymi owocami sezonowymi, np. jagodami czy porzeczkami.