Doprava zdarma u objednávek nad 620 Kč Vrácení zboží zdarma
  1. Zpět na domovskou stránku
  2. Recepty
  3. Čokoládovo-avokádový pudink

Čokoládovo-avokádový pudink

Zdravý a během pěti minut hotový dezert, který neobsahuje laktózu a má krémovou texturu.

Ȑ
Obtížnost
Snadné
ȑ
Doba
10 min
&
Autor
lorem ipsum

Suroviny

Porce: 5
Hotové množství: 1
Na pudink
190 g sójového mléka
2  avokádo, zralá, bez pecky
1  banán, zralý, oloupaný
5  švestek, sušených, bez pecek
2 lžíce jemného arašídového másla
3 lžíce kakaa
1 lžička vanilkového extraktu

Na dokončení
  javorový sirup, dle potřeby
  jogurtu bez laktózy, dle potřeby
  čokoládové hoblinky, dle potřeby


Pokyny

KROK 1/2

Do skleněného ThermoResist mixéru dejte sójové mléko, avokádo, banán, vypeckované švestky, arašídové máslo, kakao a vanilkový extrakt
Připevnětte skleněný ThermoResist mixér ke kuchyňskému robotu
Nasaďte víko a ujistěte se, že je zajištěno na svém místě
Pulzujte v krátkých dávkách, dokud se vše nesmíchá
Stěrkou setřete stěny mixéru
Mixujte 30 sekund při maximální rychlosti dohladka
Místo toho můžete použít pulzní stupeň rychlosti
Opět stěrkou setřete stěny mixéru a ještě mixujte, pokud je to nutné

KROK 2/2

Do ThermoResist mixéru přidejte javorový sirup
Mixujte, dokud se vše nespojí
Pro výraznější chuť můžete přidat několik lžiček rumu, jiného alkoholu nebo pomerančové kůry

 

Lžící rozdělte pudinkovou směs do sklenic
Ozdobte lžící bílého bezlaktózového jogurtu
Nakonec přidejte čokoládové hoblinky

 

Na dokončení
Ihned podávejte
Případně uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 3 dny
Přebytky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 48 hodin
Pokud se pudink rozdělí, promíchejte ho

 

Možné změny:
Sójové mléko lze nahradit 190 g ovesného nebo mandlového mléka
Bezlaktózový jogurt lze nahradit veganským kokosovým jogurtem

  1. Zpět na domovskou stránku
  2. Recepty
  3. Čokoládovo-avokádový pudink

Čokoládovo-avokádový pudink

Zdravý a během pěti minut hotový dezert, který neobsahuje laktózu a má krémovou texturu.

Ȑ
Obtížnost
Snadné
ȑ
Doba
10 min
&
Autor
lorem ipsum
Porce:5
Hotové množství:1

Suroviny

Na pudink
190 g sójového mléka
2  avokádo, zralá, bez pecky
1  banán, zralý, oloupaný
5  švestek, sušených, bez pecek
2 lžíce jemného arašídového másla
3 lžíce kakaa
1 lžička vanilkového extraktu

Na dokončení
  javorový sirup, dle potřeby
  jogurtu bez laktózy, dle potřeby
  čokoládové hoblinky, dle potřeby

Pokyny

KROK 1/2

Do skleněného ThermoResist mixéru dejte sójové mléko, avokádo, banán, vypeckované švestky, arašídové máslo, kakao a vanilkový extrakt
Připevnětte skleněný ThermoResist mixér ke kuchyňskému robotu
Nasaďte víko a ujistěte se, že je zajištěno na svém místě
Pulzujte v krátkých dávkách, dokud se vše nesmíchá
Stěrkou setřete stěny mixéru
Mixujte 30 sekund při maximální rychlosti dohladka
Místo toho můžete použít pulzní stupeň rychlosti
Opět stěrkou setřete stěny mixéru a ještě mixujte, pokud je to nutné

KROK 2/2

Do ThermoResist mixéru přidejte javorový sirup
Mixujte, dokud se vše nespojí
Pro výraznější chuť můžete přidat několik lžiček rumu, jiného alkoholu nebo pomerančové kůry

 

Lžící rozdělte pudinkovou směs do sklenic
Ozdobte lžící bílého bezlaktózového jogurtu
Nakonec přidejte čokoládové hoblinky

 

Na dokončení
Ihned podávejte
Případně uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 3 dny
Přebytky uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 48 hodin
Pokud se pudink rozdělí, promíchejte ho

 

Možné změny:
Sójové mléko lze nahradit 190 g ovesného nebo mandlového mléka
Bezlaktózový jogurt lze nahradit veganským kokosovým jogurtem

Poznámky