Smoothie de Banana e Aveia

Smoothie de Banana e Aveia

  • Dificuldade da receita: Fácil
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  • Tempo de preparação: 
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: Até 2 pessoas

Preparado com estes produtos:

Ingredientes

  • 1 banana
  • 250 ml leite frio (ou uma bebida vegetal da sua preferência)
  • 30 ml flocos de aveia (2 colheres de sopa)
  • 15 ml de mel ou açúcar mascavado (1 colher de sopa)
  • 2 cubos de gelo pequenos

Este smoothie irá dar-lhe o boost de energia que precisa para começar bem o dia. E é tão simples de preparar!

Preparação

  1. Adicione todos os ingredientes no copo medidor da varinha mágica.
  2. Triture os ingredientes utilizando a função Turbo por aproximadamente 10 a 15 segundos, para criar um batido homogéneo e suave.
  3. Sirva de imediato ou reserve no figorífico no copo medidor com tampa. Agite antes de servir e desfrute do seu smoothie num prazo de 24 horas.

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