Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

  1. Vissza a kezdőlapra
  2. Receptek
  3. Soupe végan au potiron et au gingembre

Soupe végan au potiron et au gingembre

Servez cette soupe réconfortante avec des croutons
Ȑ
Nehézség
Facile
ȑ
Időpont
30 min.
&
Szerző
lorem ipsum

Összetevők

Adagok: 4
Kiadósság:

2 càs huile de coco


1  oignon
2  gousses d'ail


1.5  piment
5 grammes gingembre
0.5 càc curcuma
700 grammes potiron
2  carottes
400 ml lait de coco
200 grammes stock végétalien, chaud
2 càs Tamari


Utasítások

1/6. LÉPÉS

Épluchez et coupez l’oignon grossièrement.

Épluchez et coupez finement l’ail.

Épépinez et coupez finement le piment.

Épluchez et coupez finement le gingembre.

Épluchez, épépinez et râpez finement la citrouille.

Épluchez et équeutez la carotte. Coupez-la grossièrement.

2/6. LÉPÉS

Connectez le pied extra large Soup XL au mixeur plongeant.

3/6. LÉPÉS

Versez l’Ingrédient 1 (huile) dans une casserole.

Faites chauffer à feu moyen.

4/6. LÉPÉS

Ajoutez-y les Ingrédients 2 (oignon, ail).

Faites cuire pendant 2 minutes jusqu’à ce que les oignons soient tendres.

5/6. LÉPÉS

Ajoutez les Ingrédients 3 (piment, gingembre, curcuma, citrouille, carotte, lait de coco, bouillon, sauce tamari) dans la casserole.

Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Retirez du feu et mixez en utilisant la vitesse Turbo pour obtenir une consistance homogène.

Servez.

6/6. LÉPÉS

Versez la soupe dans des bols, incorporez uniformément un yaourt à la noix de coco et recouvrez de fins morceaux de piment et de ciboulette.

  1. Vissza a kezdőlapra
  2. Receptek
  3. Soupe végan au potiron et au gingembre

Soupe végan au potiron et au gingembre

Servez cette soupe réconfortante avec des croutons
Ȑ
Nehézség
Facile
ȑ
Időpont
30 min.
&
Szerző
lorem ipsum
Adagok:4
Kiadósság:

Összetevők


2 càs huile de coco


1  oignon
2  gousses d'ail


1.5  piment
5 grammes gingembre
0.5 càc curcuma
700 grammes potiron
2  carottes
400 ml lait de coco
200 grammes stock végétalien, chaud
2 càs Tamari

Utasítások

1/6. LÉPÉS

Épluchez et coupez l’oignon grossièrement.

Épluchez et coupez finement l’ail.

Épépinez et coupez finement le piment.

Épluchez et coupez finement le gingembre.

Épluchez, épépinez et râpez finement la citrouille.

Épluchez et équeutez la carotte. Coupez-la grossièrement.

2/6. LÉPÉS

Connectez le pied extra large Soup XL au mixeur plongeant.

3/6. LÉPÉS

Versez l’Ingrédient 1 (huile) dans une casserole.

Faites chauffer à feu moyen.

4/6. LÉPÉS

Ajoutez-y les Ingrédients 2 (oignon, ail).

Faites cuire pendant 2 minutes jusqu’à ce que les oignons soient tendres.

5/6. LÉPÉS

Ajoutez les Ingrédients 3 (piment, gingembre, curcuma, citrouille, carotte, lait de coco, bouillon, sauce tamari) dans la casserole.

Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Retirez du feu et mixez en utilisant la vitesse Turbo pour obtenir une consistance homogène.

Servez.

6/6. LÉPÉS

Versez la soupe dans des bols, incorporez uniformément un yaourt à la noix de coco et recouvrez de fins morceaux de piment et de ciboulette.

Megjegyzések