Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.
Γαρνιρισμένο με φρούτα, σπόρους chia και νιφάδες καρύδας, αυτό το κρεμώδες πρωινό με γεύση φυστικοβούτυρου είναι υγιεινό και πεντανόστιμο.
Προσαρμόστε το εξάρτημα κόφτη/τρίφτη στην κουζινομηχανή
Τοποθετήστε τον προσαρμοζόμενο δίσκο κοπής σε φέτες, ρυθμίστε στη θέση 5, κουμπώστε το καπάκι και βεβαιωθείτε ότι έχει ασφαλίσει
Κόψτε την μπανάνα σε φέτες, στην ταχύτητα Min στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Μεταφέρετε την κομμένη μπανάνα σε ένα μεσαίο μπολ και αφήστε την στην άκρη
Θέστε τη ρύθμιση του προσαρμοζόμενου δίσκου κοπής στο 3
Κόψτε τις φράουλες σε φέτες στην ταχύτητα Min μέσα στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Μεταφέρετε τις κομμένες φράουλες στο μεσαίο μπολ και τις αφήνετε στην άκρη
Καθαρίστε το μπολ του κόφτη/τρίφτη και τοποθετήστε τη λεπίδα μαχαιριού
Προσαρμόστε το μπολ του κόφτη/τρίφτη στην κουζινομηχανή
Προσθέστε την κατεψυγμένη μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, το σκούρο κακάο σε σκόνη και το γάλα σόγιας στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Τοποθετήστε το καπάκι και βεβαιωθείτε ότι έχει ασφαλίσει στη θέση του
Ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί – 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 2
Μοιράστε το smoothie σε δύο μπολ σερβιρίσματος
Από πάνω βάζετε μπανάνα και φράουλες σε φέτες
Γαρνίρετε με βατόμουρα, σπόρους chia και καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας
Σερβίρετε
Γαρνιρισμένο με φρούτα, σπόρους chia και νιφάδες καρύδας, αυτό το κρεμώδες πρωινό με γεύση φυστικοβούτυρου είναι υγιεινό και πεντανόστιμο.
Προσαρμόστε το εξάρτημα κόφτη/τρίφτη στην κουζινομηχανή
Τοποθετήστε τον προσαρμοζόμενο δίσκο κοπής σε φέτες, ρυθμίστε στη θέση 5, κουμπώστε το καπάκι και βεβαιωθείτε ότι έχει ασφαλίσει
Κόψτε την μπανάνα σε φέτες, στην ταχύτητα Min στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Μεταφέρετε την κομμένη μπανάνα σε ένα μεσαίο μπολ και αφήστε την στην άκρη
Θέστε τη ρύθμιση του προσαρμοζόμενου δίσκου κοπής στο 3
Κόψτε τις φράουλες σε φέτες στην ταχύτητα Min μέσα στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Μεταφέρετε τις κομμένες φράουλες στο μεσαίο μπολ και τις αφήνετε στην άκρη
Καθαρίστε το μπολ του κόφτη/τρίφτη και τοποθετήστε τη λεπίδα μαχαιριού
Προσαρμόστε το μπολ του κόφτη/τρίφτη στην κουζινομηχανή
Προσθέστε την κατεψυγμένη μπανάνα, το φυστικοβούτυρο, το σκούρο κακάο σε σκόνη και το γάλα σόγιας στο μπολ του κόφτη/τρίφτη
Τοποθετήστε το καπάκι και βεβαιωθείτε ότι έχει ασφαλίσει στη θέση του
Ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί – 30 δευτερόλεπτα, ταχύτητα 2
Μοιράστε το smoothie σε δύο μπολ σερβιρίσματος
Από πάνω βάζετε μπανάνα και φράουλες σε φέτες
Γαρνίρετε με βατόμουρα, σπόρους chia και καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας
Σερβίρετε