Country preference? Choose the preferred country to view local content and get a better experience.

Berry smoothie

Ένα γρήγορο και εύκολο smoothie. Ιδανικό για πρωινό ή σνακ. Δοκιμάστε να προσθέσετε μια χούφτα σπανάκι για να αυξήσετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία.
Ȑ
Δυσκολία
Εύκολο
ȑ
Ώρα
5 λεπτά
&
Δημιουργός
Kenwood
lorem ipsum

Αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με:

Προϊόν MultiPro OneTouch foodprocessor en blender FDM73.480SS MultiPro OneTouch foodprocessor en blender FDM73.480SS

Υλικά

Μερίδες: 2
Ποσότητα:

200 g lait d'amande
80 g yaourt grec végétalien
1  banane, καθαρισμένη
150 g framboises surgelées
150 g fraises
75 g myrtilles
3 càs beurre de noix de cajou
0.5  citron vert, μόνο τον χυμό


Εκτέλεση

ΒΗΜΑ 1/1

Προσαρμόζουμε το εξάρτημα Μπλέντερ 
Προσθέτουμε το γάλα, το γιαούρτι, την μπανάνα, τα raspberries, τα blueberries, το βούτυρο κάσιους και τον χυμό λάιμ στο μπλέντερ
Επιλέγουμε το πρόγραμμα Blend

Σερβίρουμε
 


Το γάλα αμυγδάλου μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα, γάλα σόγιας ή γάλα βρώμης, το vegan γιαούρτι μπορεί να αντικατασταθεί με κανονικά γιαούρτι. Τα κατεψυγμένα raspberries μπορούν να αντικατασταθούν με κατεψυγμένες φράουλες ή κατεψυγμένα blueberries. Τα blueberries μπορούν να αντικατασταθούν με raspberries ή blackberries. Το βούτυρο κάσιους μπορεί να αντικατασταθεί με φιστικοβούτυρο. Ο χυμός λάιμ μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό λεμονιού.

Berry smoothie

Ένα γρήγορο και εύκολο smoothie. Ιδανικό για πρωινό ή σνακ. Δοκιμάστε να προσθέσετε μια χούφτα σπανάκι για να αυξήσετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία.
Ȑ
Δυσκολία
Εύκολο
ȑ
Ώρα
5 λεπτά
&
Δημιουργός
Kenwood
lorem ipsum
Μερίδες:2
Ποσότητα:

Υλικά


200 g lait d'amande
80 g yaourt grec végétalien
1  banane, καθαρισμένη
150 g framboises surgelées
150 g fraises
75 g myrtilles
3 càs beurre de noix de cajou
0.5  citron vert, μόνο τον χυμό

Αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με: lorem ipsum FDM73.480SS

Εκτέλεση

ΒΗΜΑ 1/1

Προσαρμόζουμε το εξάρτημα Μπλέντερ 
Προσθέτουμε το γάλα, το γιαούρτι, την μπανάνα, τα raspberries, τα blueberries, το βούτυρο κάσιους και τον χυμό λάιμ στο μπλέντερ
Επιλέγουμε το πρόγραμμα Blend

Σερβίρουμε
 

Σημειώσεις