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Soupe de patate douce à l’orange

Une délicieuse soupe avec une note sucrée. Idéale pour un déjeuner léger.
Ȑ
Difficulté
Facile
ȑ
Durée
45 min
&
Auteur
lorem ipsum

Ingrédients

Personnes : 4
Réalise :

1 càs huile de coco


150 grammes carotte
5 grammes gingembre
45 grammes céleri


1000 grammes patate douce
2  thym
0.25  orange
200 grammes lait de coco
625 grammes stock végétalien, chaud


2 càs coriandre
1 pincée assaisonnement


Instructions

ÉTAPE 1/6

Épluchez les carottes et coupez-les grossièrement.

Épluchez et coupez grossièrement l’ail.

Retirez les parties indésirables et coupez grossièrement le céleri.

Épluchez et coupez la patate douce en dés de 3 cm.

Effeuillez la menthe et la coriandre.

Prélevez le zeste et pressez le jus de l’orange, puis réservez les deux séparément.

ÉTAPE 2/6

Installez le blender en verre Thermoresist sur le robot.

ÉTAPE 3/6

Versez l’Ingrédient 1 (huile) dans une casserole.

Faites chauffer à feu moyen.

ÉTAPE 4/6

Mettez les Ingrédients 2 (carotte, gingembre, céleri) dans une casserole.

Faites cuire pendant 10 minutes jusqu’à ce que les légumes ramollissent un peu.

ÉTAPE 5/6

Ajoutez les Ingrédients 3 (pomme de terre, thym, zeste, lait, bouillon) dans la casserole.

Laissez mijoter pendant 20 minutes.

ÉTAPE 6/6

Ajoutez les Ingrédients 4 (coriandre, assaisonnement) dans la casserole.

Ajoutez-y le jus d’orange.

Mélangez.

Versez le contenu de la casserole dans le blender pour mixer à la consistance désirée.

Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Servez.

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Soupe de patate douce à l’orange

Une délicieuse soupe avec une note sucrée. Idéale pour un déjeuner léger.
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Facile
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&
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lorem ipsum
Personnes :4
Réalise :

Ingrédients


1 càs huile de coco


150 grammes carotte
5 grammes gingembre
45 grammes céleri


1000 grammes patate douce
2  thym
0.25  orange
200 grammes lait de coco
625 grammes stock végétalien, chaud


2 càs coriandre
1 pincée assaisonnement

Instructions

ÉTAPE 1/6

Épluchez les carottes et coupez-les grossièrement.

Épluchez et coupez grossièrement l’ail.

Retirez les parties indésirables et coupez grossièrement le céleri.

Épluchez et coupez la patate douce en dés de 3 cm.

Effeuillez la menthe et la coriandre.

Prélevez le zeste et pressez le jus de l’orange, puis réservez les deux séparément.

ÉTAPE 2/6

Installez le blender en verre Thermoresist sur le robot.

ÉTAPE 3/6

Versez l’Ingrédient 1 (huile) dans une casserole.

Faites chauffer à feu moyen.

ÉTAPE 4/6

Mettez les Ingrédients 2 (carotte, gingembre, céleri) dans une casserole.

Faites cuire pendant 10 minutes jusqu’à ce que les légumes ramollissent un peu.

ÉTAPE 5/6

Ajoutez les Ingrédients 3 (pomme de terre, thym, zeste, lait, bouillon) dans la casserole.

Laissez mijoter pendant 20 minutes.

ÉTAPE 6/6

Ajoutez les Ingrédients 4 (coriandre, assaisonnement) dans la casserole.

Ajoutez-y le jus d’orange.

Mélangez.

Versez le contenu de la casserole dans le blender pour mixer à la consistance désirée.

Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Servez.

Remarques