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Sopa vegana de calabaza y jengibre

Servir esta sopa caliente con abundante pan crujiente.
Ȑ
Dificultad
Baja
ȑ
Tiempo
30 min
&
Autor
lorem ipsum

Ingredientes

Porciones: 4
Prepara:

2  aceite de coco


1  cebolla
2  dientes de ajo


1.5  guindilla
5 gramos jengibre
0.5 cucharadita cúrcuma
700 gramos calabaza
2  zanahorias
400 ml leche de coco
200 gramos stock vegano, caliente
2  Tamari


Instrucciones

PASO 1/6

Pelar, limpiar y picar la cebolla en trozos grandes.

Pelar, limpiar y picar el ajo.

Limpiar el chile, dejándolo sin semillas, y picar.

Pelar y picar el jengibre.

Pelar y limpiar la calabaza, dejándola sin semillas, y picar.

Pelar, limpiar y picar la zanahoria en trozos grandes.

PASO 2/6

Montar el Soup XL a la batidora de mano.

PASO 3/6

Agregar los Ingredientes 1 (aceite) a la sartén.

Calentar a fuego medio.

PASO 4/6

Agregar los Ingredientes 2 (cebolla, ajo) a la sartén.

Pochar durante 2 minutos hasta que la cebolla quede blanda.

PASO 5/6

Agregar los Ingredientes 3 (chile, jengibre, cúrcuma, calabaza, zanahoria, leche de coco, caldo, tamari) a la sartén.

Llevar a ebullición y reducir a fuego lento. Cocinar durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Retirar del fuego y utilizar la función Turbo para procesar la mezcla hasta que quede homogénea.

Servir.

PASO 6/6

Servir la sopa en bols con una gota de yogur de coco, aderezada con chile en rodajas y cebollino.

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Sopa vegana de calabaza y jengibre

Servir esta sopa caliente con abundante pan crujiente.
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Dificultad
Baja
ȑ
Tiempo
30 min
&
Autor
lorem ipsum
Porciones:4
Prepara:

Ingredientes


2  aceite de coco


1  cebolla
2  dientes de ajo


1.5  guindilla
5 gramos jengibre
0.5 cucharadita cúrcuma
700 gramos calabaza
2  zanahorias
400 ml leche de coco
200 gramos stock vegano, caliente
2  Tamari

Instrucciones

PASO 1/6

Pelar, limpiar y picar la cebolla en trozos grandes.

Pelar, limpiar y picar el ajo.

Limpiar el chile, dejándolo sin semillas, y picar.

Pelar y picar el jengibre.

Pelar y limpiar la calabaza, dejándola sin semillas, y picar.

Pelar, limpiar y picar la zanahoria en trozos grandes.

PASO 2/6

Montar el Soup XL a la batidora de mano.

PASO 3/6

Agregar los Ingredientes 1 (aceite) a la sartén.

Calentar a fuego medio.

PASO 4/6

Agregar los Ingredientes 2 (cebolla, ajo) a la sartén.

Pochar durante 2 minutos hasta que la cebolla quede blanda.

PASO 5/6

Agregar los Ingredientes 3 (chile, jengibre, cúrcuma, calabaza, zanahoria, leche de coco, caldo, tamari) a la sartén.

Llevar a ebullición y reducir a fuego lento. Cocinar durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Retirar del fuego y utilizar la función Turbo para procesar la mezcla hasta que quede homogénea.

Servir.

PASO 6/6

Servir la sopa en bols con una gota de yogur de coco, aderezada con chile en rodajas y cebollino.

Notas