Πρωινό Smoothie Μπανάνα

Ένα πεντανόστιμο smoothie για 1, ιδανικό για πρωινό ή για ένα υγιεινό σνακ. Εμείς χρησιμοποιήσαμε φράουλες αλλά εσείς μπορείτε να βάλετε raspberries, blueberries ή ένα μίγμα όλων.

Δυσκολία

Εύκολο

Ώρα

5 min

Δημιουργός

Kenwood

Αυτή η συνταγή παρασκευάζεται με:

Προϊόντα

MultiPro OneTouch Food Processor and Blender FDM73.850SS

Πολυμίξερ και μπλέντερ MultiPro OneTouch FDM73.850SS

Υλικά

Μερίδες

1

Makes

1

100 γρ γιαούρτι φυτικής προέλευσης

10 γρ σπανάκι

½ μπανάνα, καθαρισμένη, λιωμένη

200 γρ φράουλες, καθαρισμένες, κομμένες στην μέση

50 γρ γάλα αμυγδάλου

1 κ.σ. βουτυρο αμυγδαλou

1 κ.σ. βρώμη

Εργαλεία κουζίνας

FDM73.850SS

Εκτέλεση

1

Προσαρμόζουμε τις λεπίδες κοπής
Προσθέτουμε το γιαούρτι, το σπανάκι, την μπανάνα, τις φράουλες, το γάλα αμυγδάλου, το βούτυρο αμυγδάλου και την βρώμη στον κάδο
Αναμιγνύουμε στην υψηλή ταχύτητα για 15'' μέχρι να ομογενοποιηθούν 
Βγάζουμε το εξάρτημα από την συσκευή

Σερβίρουμε

Υποκατάστατα:
Το γιαούρτι dairy free μπορεί να αντικατασταθεί με απλό γιαούρτι 
Οι φράουλες μπορούν να αντικατασταθούν με raspberries
Το γάλα αμυγδάλου μπορεί να αντικατασταθεί με νερό ή γάλα