Este necesară decojirea fructelor și legumelor înainte de stoarcere?

Unele coji de fructe și legume, cum ar fi merele și castraveții, au beneficii nutriționale ample și cel mai bine ar fi să le lăsați. Numai în unele cazuri, acestea ar trebui să fie curățate, cum ar fi la kiwi sau banane, deoarece acestea pot compromite gustul băuturii.