¿Existen directrices en relación a lo que puedo insertar en mi batidora para smoothies?

La mayoría de frutas y verduras se pueden batir en una batidora para smoothies, aunque algunas frutas más duras, como las manzanas es mejor cortarlas en trozos pequeños antes de batir para que sea más fácil.

También se recomienda remojar la fruta deshidratada durante unas horas antes de batir.