Frango Asiático com Noodles

Frango Asiático com Noodles

  • Dificuldade da receita: Fácil
  • 0 of 5
  • Doses: Uma pessoa
  • Prato: Prato principal

Preparado com estes produtos:

Perfect for lunch on the go, this aromatic dish was developed by Amelia Freer, Nutritional Therapist and bestselling author of ‘Cook Nourish Glow'. 

Ingredientes

Perfeito para almoçar no trabalho, este prato aromático foi desenvolvido por Amelia Freer, Nutricionista e autora do best-seller 'Cook Nourish Glow'.

SERVE: 1 pessoa

  • 2 colheres de sopa de molho 'Coconut aminos' ou molho de soja
  • 1 colher de chá de caldo de peixe
  • ½ colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de óleo de sésamo
  • 1 rabanete branco, espiralizado utilizando o cone de corte Linguine do Spiralizer
  • 1 cenoura, espiralizada utilizando o cone de corte Linguine do Spiralizer
  • ½ cebola vermelha, espiralizada utilizando o cone de corte Pappardelle do Spiralizer
  • 1 mão cheia de espinafres-bebé
  • ½ peito de frango cozido, desfiado
  • 2 colheres de chá de sementes de sésamo
  • 1 colher de sopa de cebolinho picado
  • Uma pitada de sumo de limão, a gosto
  • 1 pimenta-malagueta, picada (opcional)

PREPARAÇÃO

  1. Espiralize a cenoura, o rabanete branco e a cebola vermelha utilizando o Spiralizer.
  2. Coloque os ingredientes de acordo com a ordem da lista num frasco hermético com tampa.
  3. Cubra os ingredientes com água a ferver e misture suavemente para que o mel se dissolva. Disfrute!

DICA: este prato pode ser levado facilmente para o trabalho uma vez que só precisa de acrescentar a água a ferver antes de almoçar.

Asian Chicken

Para mais informações sobre alimentação saudável e nutrição e sobre a Nutricionista Amelia Freer visite: http://ameliafreer.com/

Coloque um comentário

Classificação estrelas