Bolinhas Energéticas de Cacau e Spirulina

  • Dificuldade da receita: Fácil
  • 0 of 5
  • Tempo de preparação: 
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: Até 8 pessoas
  • Prato: Sobremesa

Receita de Vânia Ribeiro

em parceria com FNAC Portugal

Ingredientes

INGREDIENTES (15 Bolinhas)

  • 200g de tâmaras
  • 100g de amêndoas
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de spirulina em pó

PREPARAÇÃO

  1. Demolhe as amêndoas durante seis horas. Este processo vai ajudar a digerir melhor este fruto seco. Descarte a água e lave as amêndoas.
  2. Coloque a lâmina de corte na taça da kCook Multi.
  3. Triture as amêndoas utilizando a função Chop até obter uma farinha.
  4. Junte os restantes ingredientes e triture até ficar uma massa coesa e pegajosa.
  5. Com as mãos húmidas forme bolinhas.
  6. Cubra as bolinhas com cacau ou spirulina em pó.
  7. Guarde no frigorifico até à hora de consumir.

DICAS

  • Estas bolinhas são perfeitas para comer como snack e devem ser conservadas no frigorífico.
  • Para esta receita poderá também fazer em formato de barras.

SABIA QUE...

A spirulina é uma micro-alga rica em antioxidantes betacaroteno, clorofila e ficocianina. É composta por proteínas de alto valor biológico, vitamina D, B12, A e vitaminas do complexo B.

 

SABIA QUE: A spirulina é uma micro-alga rica em antioxidantes betacaroteno,

clorofila e ficocianina. É composta por proteínas de alto valor biológico, vitamina D,

B12, A e vitaminas do complexo B. 

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