Zrezygnuj ze śniadań i przekąsek z przetworzonych składników, pełnych nasyconych tłuszczów i cukru. Postaw na szybkie i łatwe w przygotowaniu smoothie, które możesz zabrać ze sobą w drogę!
Najlepszy do przygotowania:
- odżywczych śniadań na drogę
- porannego zastrzyku energii przed rozpoczęciem pracy
- smacznej popołudniowej przekąski
- dawki energii przed treningiem
- bogatego w białko napoju po wysiłku fizycznym
- smakołyków, ale w zdrowej odsłonie