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디톡스 스무디

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  • 요리 시간: 
  • 제공량: 2인분
  • 코스: 디저트

이 제품으로 만들 수 있어요!

재료

  • 약간 익힌 홍당무 1개
  • (냉동) 블루베리 75g
  • 작은 당근 1개
  • 청사과 1개
  • 다진 생강 1 작은술
  • 아몬드 밀크 300ml

    1. 홍당무는 깨끗이 씻어 전자레인지 또는 끓는물에서 살짝 익혀준다. 그리고 당근, 사과도 깨끗이 씻어 기호에 따라 껍질을 벗긴 다음 작게 잘라 준비한다.
    2. 다져진 생강과 잘라준 과일, 아몬드 밀크를 넣고 핸드블렌더 비커에넣어준다.
    3. 핸드블렌더를 이용해 고속으로 모든 재료를 부드럽게 갈아준다.
    4. 잔에 담아 완성한다.

제공 :  

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