Parfait pour un goûter sain, ces bouchées au yaourt sont rapides à préparer et sans sucre ajouté, avec seulement 6 ingrédients.
Préparer des moules à cupcakes.
Installer le robot avec la lame et verser les flocons d'avoine, les dattes et l'huile de coco dans le bol.
Mélanger à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Ajouter 1 cuillère à café du mélange d'avoine dans chaque moule à cupcake et presser délicatement au fond du moule.
Nettoyer le bol du robot et installer la lame.
Mettre 250g de framboises, 2 cuillères à soupe de yaourt naturel et 1 cuillère à soupe de miel dans le bol et mélanger à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Ajouter 1 cuillère à soupe de yaourt aux framboises dans les moules à cupcakes et lisser le dessus à l'aide d'une cuillère.
Répéter le même processus avec les framboises, le yaourt et le miel restants pour remplir les autres moules.
Ajouter ensuite 1 cuillère à soupe de yaourt nature dans chaque moule à cupcakes et lisser pour remplir le moule.
Astuce : Pour obtenir des couches plus nettes, congeler les moules après la couche de yaourt aux framboises pendant 30 à 45 minutes avant de continuer.
Garnir de fruits frais ou saupoudrer du mélange d'avoine restant. Congeler environ 4 heures.
Pour servir
Sortir du congélateur 30 minutes avant de servir.
Les framboises fraîches peuvent être remplacées par des framboises surgelées ou par myrtilles.
Parfait pour un goûter sain, ces bouchées au yaourt sont rapides à préparer et sans sucre ajouté, avec seulement 6 ingrédients.
Préparer des moules à cupcakes.
Installer le robot avec la lame et verser les flocons d'avoine, les dattes et l'huile de coco dans le bol.
Mélanger à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Ajouter 1 cuillère à café du mélange d'avoine dans chaque moule à cupcake et presser délicatement au fond du moule.
Nettoyer le bol du robot et installer la lame.
Mettre 250g de framboises, 2 cuillères à soupe de yaourt naturel et 1 cuillère à soupe de miel dans le bol et mélanger à vitesse élevée pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Ajouter 1 cuillère à soupe de yaourt aux framboises dans les moules à cupcakes et lisser le dessus à l'aide d'une cuillère.
Répéter le même processus avec les framboises, le yaourt et le miel restants pour remplir les autres moules.
Ajouter ensuite 1 cuillère à soupe de yaourt nature dans chaque moule à cupcakes et lisser pour remplir le moule.
Astuce : Pour obtenir des couches plus nettes, congeler les moules après la couche de yaourt aux framboises pendant 30 à 45 minutes avant de continuer.
Garnir de fruits frais ou saupoudrer du mélange d'avoine restant. Congeler environ 4 heures.
Pour servir
Sortir du congélateur 30 minutes avant de servir.
Les framboises fraîches peuvent être remplacées par des framboises surgelées ou par myrtilles.