Υγεία / Πρωτεΐνη
Τα λάιμ βοηθούν στην μείωση της χοληστερίνης. Διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα μάτια από την γήρανση.
Υλικά
- Μια φούχτα λάχανο τύπου καλέ
- 1/2 αβοκάντο
- 1/2 λάιμ
- 4 παγάκια
- Μια κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης (βανίλια ή μη αρωματισμένη)
1. Αφαιρέστε την ψίχα από το αβοκάντο και ξεφλουδίστε το λάιμ
2. Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπουκάλι
3. Αναμίξτε τα υλικά
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά