Sinh tố giàu Canxi

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thỉnh thoảng, chúng tôi có thể sử dụng một hình ảnh công thức nấu ăn có bản chất giống nhau chỉ để phục vụ mục đích minh họa.

  • 0 of 5

Nguyên liệu

Sinh tố giàu Canxi

¾ cốc sữa hạnh nhân không đường

1 muỗng cà phê hột gai ngâm qua đêm

1 muỗng canh bơ vừng

1-2 quả sung (ngâm trong nước ấm)

½ quả chuối lột bỏ vỏ

½ muỗng cà phê quế.

Cocktail Pina colada

¼ quả dứa gọt vỏ, cắt nhỏ

¼ cốc nước cốt dừa

¼ cốc nước dừa

¼ muỗng canh hương vani 

 

Sinh tố giàu Canxi

Vừng, sữa hạnh nhân và quả sung là nguồn dồi dào canxi. Chuối dồi dào Ma-giê giúp dễ dàng hấp thu Canxi. Hột gai hỗ trợ hệ tiêu hóa, cân bằng lượng đường trong máu và giảm sự hình thành các khối u.

Cocktail Pina colada

Dừa có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa và cân bằng đường trong máu.  Dứa là nguồn thức ăn dồi dào vitamin và chất khoáng như thiamin, ribofl avin, vitamin B6, B5, ma-giê, kali, chất chống oxy hóa…