Bữa sáng sinh dưỡng cho phụ nữ Á Đông

Bữa sáng sinh dưỡng cho phụ nữ Á Đông

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thỉnh thoảng, chúng tôi có thể sử dụng một hình ảnh công thức nấu ăn có bản chất giống nhau chỉ để phục vụ mục đích minh họa.

  • 0 of 5

Nguyên liệu

Bữa sáng sinh dưỡng cho phụ nữ Á Đông

½ cốc nước dừa

½ cốc loại rau xanh yêu thích của bạn, bỏ cuống (cải xoắn, rau bina, cải bẹ trắng…)

½ quả chuối bỏ vỏ

1 trái xoài bỏ vỏ

½ muỗng canh quả hạch

½ muỗng canh hạt chia

1 muỗng canh yến mạch nguyên cán

Đá

Các loại rau xanh trong món sinh tố này chứa nhiều chất khoáng, vitamin, amino acids, chất chống ung thư,… sẽ giúp bạn có một cơ thể luôn căng tràn sức sống!