Puréer till barn

  • Svårighetsgrad: Lätt
  • 0 of 5
  • Förberedelsetid: 
  • Koktid: 
  • Serveringar: En person
  • Kurs: Huvudrätter

Ingredienser

Jordgubb, hallon och äppelpuré:
2 söta äpplen
5 msk äppeljuice eller vatten
1 liten låda med jordgubbar eller hallon

Broccolipuré:
Några broccolibuketter

Äppelpuré:
2 söta äpplen
5 msk äppeljul eller vatten

Sötpotatispuré:
1 stor sötpotatis, skalad 

Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 10-15 minuter 

Metod

Jordgubb, hallon och äppelpurén:

1. Skala, halvera och urkäna äpplena. Lägg ner i en kastrull med äppeljuice eller vatten och täck över med lock. Koka försiktigt i 6-8 minuter tills äpplena har mjuknat ordentligt. 

2. Lägg i de kokta äpplena i en mixer med jordgubbar eller hallon och barnets vanliga mjölk eller vatten och blanda på mellanhastighet till en slät konsistens. 

Broccolipurén:

1. Koka tills boccolin precis mjuknat.

2. Lägg ner i mixern och lägg till barnets vanliga mjölk eller vatten och blanda på mellanhastighet till en slät puré. 

Äppelpurén:

1. Skala, halvera och urkäna äpplena. Lägg ner i en kastrull med äppeljuice eller vatten och täck över med lock. Koka försiktigt i 6-8 minuter tills äpplena har mjuknat ordentligt. 

2. Lägg i de kokta äpplena i en mixer med barnets vanliga mjölk eller vatten och blanda på mellanhastighet till en slät konsistens. 

Sötpotatispurén:

1. Skär och skala sötpotatisen i jämna bitar. Lägg ner i en ångkokare eller kastrull med lite vatten och koka tills den blir mjuk.

2. Lägg i sötpotatisen i en mixer med barnets vanliga mjölk eller vatten och blanda på mellanhastighet till en slät konsistens. 

Skicka en kommentar

Bästa betyg