Bredbar cashewnötsröra

Bredbar cashewnötsröra

  • 0 of 5

Ingredienser

220 g cashewnötter

250 ml kokande vatten

1 medelstor mogen banan (150 g)

1 msk kokosolja

2 msk kokosmjöl

VALFRITT

1 tsk raw honung

1–2 msk raw kakao

2 tsk astragaluspulver

GÖR SÅ HÄR

  1. Häll kokande vatten över cashewnötterna i en värmetålig skål. Låt svalna till rumstemperatur. Låt nötterna rinna av.
  2. Skala och skiva bananen och lägg den i behållaren tillsammans med de andra ingredienserna.
  3. Tillsätt honung och kakao om du vill.
  4. Mixa på maximal hastighet i 30–45 sekunder med omrörningsstaven. Stoppa mixningen och skrapa ned om det behövs. Blandningen ska vara jämn och tjock.
  5. Häll upp i en liten form eller steriliserad glasburk och låt stå i minst en timme.
  6. Bred på dina favoritkex och njut.
  7. Strö över chiafrön för lite extra protein.

Skicka en kommentar

Bästa betyg