Sumo de Maça e Menta

Sumo de Maça e Menta

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Sabe-se que a menta é benéfica no combate ao inchaço ou acumulação de gases. Essa ação benéfica deve-se aos óleos essenciais que contém, tais como o mentol, que ajudam a relaxar o aparelho digestivo. Também ajuda a reduzir as náuseas. 

Ingredientes

Maçãs verdes - 4
Menta (ou hortelã) - 1 ramo
Lima - 1⁄2 

• Utilizar as maçãs à temperatura ambiente.
• Lavar e descascar a lima.
• Cortar os ingredientes de modo a caberem no tubo de alimentação da Kenwood PureJuiceTM.
• Formar uma pequena bola com metade das folhas de menta, antes de as introduzir na máquina.
• Liquidificar os ingredientes, um por um, pela ordem indicada. • Despejar o sumo num copo alto.
• Cortar as folhas de menta restantes e adicioná-las à bebida. 

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