Flor de Maçã com Gelado

  • Dificuldade da receita: Fácil
  • Vegetariano
  • 0 of 5
  • Tempo de preparação: 
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: Até 6 pessoas
  • Prato: Sobremesa

Preparado com estes produtos:

A quick and easy dessert choice from the guys at PinchofNom.com, who offer hundreds of healthy recipes and great ideas for loving food whilst saving calories on their website, Facebook and Instagram sites. Find out more below. 

Ingredientes

Uma sobremesa rápida e fácil de preparar desenvolvida por PinchofNom.com, que oferece centenas de receitas saudáveis e ideias excelentes para poupar nas calorias mas não nos alimentos. 

  • 2 maçãs - aprox. 40g de maçã cozida por porção
  • 2 colheres de chá de sukrin (ou outro substituto natural do açúcar)
  • 1 colher de chá de canela
  • Gelado com sabor ao seu gosto
  • 2 colheres de chá de xarope Sweet Freedom Fruit (opcional)

PREPARAÇÃO

  1. Pré-aqueça o forno a 170ºC.
  2. Misture o sukrin e a canela numa pequena taça e reserve.
  3. Descasque as maçãs e espiralize-as utilizando o cone de corte plano do Spiralizer.
  4. Coloque cerca de 40g de maçã em cada forma de muffin, formando uma flor.
  5. Polvilhe a maçã com o açúcar e canela e leve ao forno por 25 - 30 minutos. A maçã deve estar cozida, mas não muito torrada.
  6. Retire suavemente as flores de maçã das formas e coloque-as num prato de servir.
  7. Encha as flores com uma colher de gelado, guarneça com um pouco de xarope de fruta e polvilhe com açúcar e canela.

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Sobre PinchofNom

Pinch of Nom surgiu originalmente de uma simples ideia entre os parceiros Kay & Kate, em fevereiro de 2016. Depois de embarcarem numa jornada pelo Mundo do Emagrecimento, e a procura de perder uns kilinhos a mais, eles reconheceram a necessidade de criar e testar receitas de emagrecimento.

A sua equipa principal conta com mais de 60 anos de trabalho na indústria de alimentos e bebidas. Como chefs profissionais, eles entendem os alimentos e sabem como criar receitas saudáveis que não são só deliciosas, como também funcionam na perda de peso.

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