Papas de aveia

  • Dificuldade da receita: Fácil
  • 0 of 5
  • Tempo de cozedura: 
  • Doses: Uma pessoa

Ingredientes

INGREDIENTES

  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 150ml de água (podem colocar mais quantidade se gostarem das papas de aveia mais líquidas e podem utilizar leite magro ou bebida vegetal)
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 2 colheres de sopa de Whey Protein com sabor a baunilha (podem escolher o sabor que mais gostarem)
  • 1/2 banana esmagada
  • Framboesas para decorar

ETAPA 1

  1. Coloque o acessório de mistura na taça da kCook Multi.
  2. Adicione os flocos de aveia, a água, a canela, a whey protein e a banana esmagada e deixe repousar durante 3 minutos.
  3. Findo esse tempo misture durante 8 minutos, na velocidade 4, temperatura 60ºC, até obter uma mistura homógenea.  

DICAS

Podem aproveitar e fazer papas de aveia a contar com mais dias ou até para toda a família.
Tal como dá para pequeno-almoço, também pode ser um ótimo lanche para levarmos para o trabalho.

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