Crêpes protéinées

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  • Nombre de personnes: One person

Ingrédients

  • 2 œufs
  • 60 g de flocons d’avoine
  • 1 dose de protéines en poudre
  • 250ml de lait d’amandes ou de soja
  • Quelques myrtilles pour décorer
  • Yoghourt grec

 Réalisation

  1. Versez tous les ingrédients dans le bol.
  2. Vissez le bloc de lames.
  3. Placez le bol sur le blender.
  4. Mixez à la vitesse la plus élevée pendant 30 secondes.
  5. Huilez légèrement une poêle à crêpes.
  6. Cuisez les crêpes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
  7. Lorsque toutes les crêpes sont cuites, tartinez-les de yoghourt grec et décorez-les de quelques myrtilles.

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