Smoothie λάμψης - Kenwood Ελλάδα

  • 0 of 5

Ομορφιά

Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και αντιφλεγμονώδη αντιοξειδωτικά.

Δίνει λάμψη στο δέρμα.

Το βούτυρο αμυγδάλου προσφέρει τα μέταλλα ψευδάργυρο και σελήνιο που είναι σημαντικά για υγιές δέρμα.

Οι σπόροι chia διαθέτουν ωμέγα 3 που βοηθούν στην μείωση φλεγμονών.

Υλικά

  • Μια μικρή φούχτα σπανάκι
  • Μια μικρή φούχτα λάχανο τύπου kale
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1/2 πορτοκάλι, καθαρισμένο
  • 100γρ. φράουλες
  • 1 κ.γ. βούτυρο αμυγδάλου ή βούτυρο από κάσιους
  • 1 κ.γ. σπόρους chia
  • 200ml νερό
  • 4-5 παγάκια

1. Αφαιρέστε την σάρκα του αβοκάντο και καθαρίστε το πορτοκάλι

2. Βάλτε τα υλικά στο μπουκάλι

3. Αναμίξτε μέχρι να ομογενοποιηθούν

 

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Προσθέστε ένα σχόλιο

Βαθμολογία