Spanischer Salsa Smoothie

Spanischer Salsa Smoothie

  • 0 of 5

Zubereitet mit folgenden Produkten:

Zutaten

  • 2 reife Tomaten (ca. 175g)
  • 1/2 rote Paprika, entkernt
  • 1/4 Gurke
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Tomatenmark
  • 75ml Wasser
  • etwas frischer schwarzer Pfeffer
  • eine Prise Himalaya Salz
  • ein Spritzer Tabasco oder Zitronensaft zum Verfeinern

Zubereitung

1. Tomaten, Paprika, Gurke und Frühlingszwiebel grob schneiden und in den Mixbecher geben.

2. Knoblauch, Tomatenmark und Wasser hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Tabasco oder Zitronensaft würzen.

3. Zu einem Smoothie glattmixen.


Nährwertangabe pro Portion:

  • Energie kJ: 317 kJ
  • Energie kcal: 75 kcal
  • Proteine: 3,5g
  • Kohlenhydrate: 14g
  • davon Zucker: 13g
  • Fett: 1,0g
  • davon gesättigte Fettsäuren: 0,3g
  • Ballaststoffe: 4,1g
  • Salz: 0,1g


Kommentar abgeben

Sterne Bewertung
  • Cooking Chef Rezepte

    Meine ersten Rezepte

    Diese Auswahl an verschiedensten Rezepten wird Ihnen einen Überblick über die Vielseitigkeit der Kenwood Cooking Chef geben - mit Hilfe der zahlreichen Zubehörteile und der integrierten Kochfunktion lassen sich tolle Gerichte zaubern.

    Meine ersten Rezepte

  • Kenwood Kochschulen

    Kenwood Kochschulen

    Hier finden Sie eine Übersicht der Kenwood Kooperationskochschulen, in denen Sie u.a. unsere innovative Küchenmaschine Cooking Chef live erleben können.

    Viel Spaß beim Kochen!

    Kenwood Kochschulen

  • Triblade Stabmixer

    Triblade Stabmixer

    Kompakt, schnell und praktisch. Mixen, Pürieren und Zerkleinern Sie extrem schnell und effizient Ihre Gerichte auf Knopfdruck.

    Stabmixer anschauen

  • Kenwood Club

    Kenwood Club

    Werden Sie Mitglied im exklusiven Kenwood Club und sichern Sie sich weitere leckere Rezepte für Ihre Kenwood Produkte und profitieren von exklusiven Vorteilen.

    Kenwood Club